TL; DR. Wenn das Fass zum überlaufen gebracht wurde, solltest du das Fass nur in geeigneter Umgebung umwerfen, aber sonst in Ruhe einen Mob holen und überlegen wie du die Sauerei am besten beseitigst. Es gibt Moment, in denen kannst du die Situation nur noch verfluchen, sie beschimpfen, willkürlich Gründe für etwas suchen, wo die […]
Die Contenance bewahren Weiterlesen »
TL; DR. Einfach die Seele baumeln lassen und die wirklich wichtigen Dinge klären. Hin und wieder kommt die Zeit, bei der ich unabhängig von irgendwelchen Sportkursen oder dem Zweck des Ausruhens meine Körperhaltung in die waagerechte verlege und mit entspannt geöffneten Augen an die Decke oder in den Himmel starre. Es mag von außen wohlmöglich
Auf dem Boden bleiben und gen Himmel starren Weiterlesen »
TL; DR. Es gibt viele Wege Urlaub zu machen und jeder Weg hat seinen eigenen Charme! Finde deine Urlaubsform! Mit häufenden positiven Meldungen bezüglich einer Impfstoffverfügbarkeit und dem schrittweise aufblitzenden Silberstreif am Horizont dieser verqueren Situation steigt ebenfalls das Planungsbedürfnis für einen schönen Urlaub. Zusammen mit der Überlegung etwas längeres und besonderes zu gestalten, stellt
TL; DR. Neben der Dankbarkeit, die du selbst besitzen solltest, ist es unglaublich belebend der positive Grund für jemand anderes zu sein. Du arbeitest vermutlich für Geld, aber das ist eher ein positiver Nebeneffekt, wenn dein Job dir Spaß macht, oder es ist ein Mittel zum Zweck um am Sonntag die Brötchen auf den Tisch
Der Grund für etwas sein Weiterlesen »
TL; DR. Tanzen löst zwar nicht alle Probleme, aber deine schlechte Laune und bringt gleichzeitig noch mehrere Vorteile mit. Wohlmöglich gehörst du zu den Menschen, die in der Schulzeit einen Tanzkurs besucht haben. Wenn ich an die Situation in meinem Heimatdorf denke, dann war die Teilnahme für die männliche Fraktion meist unfreiwillig, zumindest wurde es
Tanzen gegen schlechte Laune Weiterlesen »
TL; DR. Du solltest mehr Farbe in deinem Leben unterbringen. Nach reiflicher Überlegung und diversen Phasen mit veränderten Geschmäckern hinsichtlich Farben, muss ich abschließend sagen, dass das ganze Leben mehr Farbenfreude vertragen kann. Es beginnt in jungen Jahren und zieht das erste mal mit der Lieblingsfarbe ins Bewusstsein, die häufig als Auswahl für eine Spielfigur
Farbenfroh muss es sein Weiterlesen »
TL; DR. Musik kann dir sowohl helfen, deine positive Stimmung zu verbessern, als auch deine negative Stimmung zu bekämpfen. Hierbei kann es sich sogar um das gleiche Lied handeln. Die Musik muss zur Stimmung passen! Diese Anforderungen kann multiple Ausprägungen vorweisen. Zum einen kommt es auf deine Stimmung an, zum anderen was die Quelle deiner
Deprimierende Pop-Hits! Weiterlesen »
TL; DR. Hin und wieder die Komfortzone zu verlassen, tut dir gut und ist gesund! Das erste mal bevor ich eine Bühne betreten habe, hatte ich derart Lampenfieber, dass ich mich bis zum Beginn des Theaterstücks in der Nähe der Toilette befunden habe, da ich mit dauerhafter Übelkeit die Befürchtung hatte, mich zu Übergeben. Da
Heute schon die Komfortzone verlassen? Weiterlesen »
TL; DR. Du kannst eine Toleranz gegen Frust aufbauen, um besser bei Problemen und Herausforderungen besser gewappnet zu sein. Sekunden, Minuten, Stunden, Tage, Wochen, Monate, Jahre, Jahrzehnte, Jahrhunderte, Jahrtausende. Die benötigten Zeitspannen um ein Problem zu formulieren, es zu verstehen, zu durchdringen, zu verinnerlichen und letztendlich zu lösen kann beliebige Ausmaße an Zeit beanspruchen und
Frustrationstoleranz als Mittel zum Zweck Weiterlesen »
TL; DR. Es gibt viele schlechte Optionen, die deine Langweile fernhalten und dir nicht wirklich etwas bringen. Du solltest deine Langweile dazu nutzen, deine Gedanken zu sortieren, neue Fähigkeiten zu erlernen und sie nachhaltig zu entfernen wie mit einem Ort an dem du deine Gedanken niederschreibst. Keine Termine, keine Verantwortlichkeiten und keine Sorgen haben, außer
Odyssee des Nichtstuns Weiterlesen »
