Abnehmen ist leicht!
TL; DR. Kaum Süßigkeiten, mehr Wasser und regelmäßig Spazieren gehen! Abnehmen ist nicht leicht. Es ist schwierig die Kombination aus Strategie und Willenskraft über eine längere Zeit aufrecht zu erhalten. Die notwendige Disziplin, sich andauernd aufzuraffen, muss enorm trainiert sein und insbesondere der Start ist schwierig. Die Problematik beginnt bereits bei der Auswahl der Strategie. […]
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