Nicht alles was natürlich ist, ist gut.

TL; DR. Die Magie an einem gesunden Lebensstil ist die Mischung aus synthetischen und natürlichen Ansätzen. Nichts von beidem hat das Exklusivrecht.

Wenn es um Ernährung und Medizin geht, gibt es viele Meinungen und Ungewissheiten. Insbesondere wenn Prozesse und Phänomene nicht greifbar sind und sich ausschließlich durch gemessene, abstrakte Werte betrachten lassen, ist der Wunsch nach dem bisschen Magie, welche alle Wunden heilt, immer groß. Die Frage ist natürlich, ob du dich diesem Wunsch dann tatsächlich hingeben willst oder dich dem irrationalen Drang entgegen stellst und dich wiederum auf bewährte Methoden verlässt. Selbstverständlich ist bei Weitem nicht alles an Wissen verfügbar, ausreichend verteilt und der Wissensstand ändert sich regelmäßig. Hierbei liegt es bei den ratsgebenden Instanzen, die eigene Position durch neue und aufbauende Informationen zu erweitern und zu ergänzen. Mit steigender Komplexität verbergen sich die Antworten jedoch in den kleinen Methoden. Häufig reicht eine optimistische Einstellung um mithilfe des Placebo-Effekts die nötige, gesundheitsfördernde Einstellung zu erlangen. In diesem ganzen Wust an Informationen, Empfehlungen und auferlegten Therapien kann dir die geleitete Art und Weise schnell zum Hals heraus hängen. Letztlich bist du das Subjekt in diesem stetigen Experiment und musst alle Unannehmlichkeiten über dich ergehen lassen. Da passiert es doch gar, dass du mit einfacheren Optionen weniger Aufwand betreiben musst und zusätzlich ein angenehmeres Ergebnis erzielst. Das verleitet dich in den meisten Fällen dazu, naturverbundener zu leben. Es ist förderlich raus zu gehen, sich weniger von Fast Food zu ernähren oder auch die Balance des eigenen Körpers mit diversen Hilfsmitteln zu fördern, denn du kannst deinem Körper einiges an Fähigkeiten zusprechen und am Ende des Tages ist eine bewusste Lebensweise bereits Heilung genug.

Nun kannst du akzeptieren, dass dir die gesunde Lebensweise alle Türen geöffnet hat und es einige Bereiche gibt, in denen du ohne Synthetik schlichtweg besser dran bist, oder du wirfst jeglichen Sinn und Verstand über den Haufen und malst den Teufel an die Wand. Das machst du nicht nur für dich, sondern du tust es für alle. Plötzlich ist alles unnatürliche dein Feind und alles was die Natur hergibt, ist der einzige Heilbringer. Hierbei liegt die Wahrheit vermutlich irgendwo dazwischen. Häufig können in der Natur Verbundstoffe gefunden werden, die medikamentöse Wirkungen hervorbringen. So, lässt sich aus bestimmter Baumrinde Salicylsäure gewinnen und in der Zeit vor Aspirin, wurde gegen Schmerzen eben jene Rinde verwendet. Der Unterschied zwischen dem Inhaltsstoff in der Rinde und dem Pendant in Acetylsalicylsäure, auch bekannt als Aspirin, liegt maßgeblich an dem Zeitpunkt wo es verstoffwechselt wird und wie viel Schaden es auf dem Weg dorthin anrichtet. Die Verträglichkeit ist bei der synthetischen Variante in gleicher Dosierung deutlich besser. Es gibt noch weitere Beispiele bei denen die natürliche Variante zwar entscheidend für viele moderne medizinische Methoden war, aber der Effektivitätsgrad konnte durch wissenschaftliche Methoden und der Extraktion vervielfacht werden. Du kannst zwar das Argument bringen, dass Personen früher deutlich weniger Beschwerden als die aktuelle Bevölkerung hatten, doch du musst gleichzeitig anerkennen, dass die Lebenserwartung damals trotz natürlicher Lebensweise niedriger war, die Menschen zu viel mehr Bewegung gezwungen waren und das nicht-behandeln von Krankheiten zwar anfangs zu weniger Leid führen kann, dafür aber zu einem früheren Tod. Dennoch kannst du dir einiges von der natürlichen Lebensweise abschneiden, aber es ist wohl kein Geheimnis, dass manche Bereiche, welche unnatürlich scheinen, die Menschheit grundlegend verändert haben und verändern werden. Ein paar Beispiele hierfür wären die Impfungen, das Haber-Bosch Verfahren und sogar synthetische Presti- und Funghizide.

Wie natürlich ist deine Lebensweise? Schreib es mir in die Kommentare!