TL; DR. Schlaf ist wichtig und gut!
Jeder opfert hin und wieder oder regelmäßig ein bisschen seines Schlafs. Insbesondere der anhaltende Entzug wirkt sich jedoch negativ auf deine Gesundheit und kognitive Leistung aus. Du wirst mit Sicherheit deine Gründe für den verkürzten Wellness haben, aber du solltest deinen Körper hinreichend Schlaf zuführen, um ihn gesund und munter zu halten.
Schläfst du genug? Falls nicht, lass die Kommentare weg und geh ins Bett!
Song of the day
Favorite part
I’m not gonna write you a love song
‚Cause you asked for it
‚Cause you need one, you see
Sara Bareilles – Love Song