Persönlicher Wettbewerb

TD; DR. Partizipiere in Wettkämpfen mit dir selbst!

Mit einem gesunden Hang zum Zuspätkommen kommst du hin und wieder in die Bedrängnis deinen Weg in einer Zeit zurückzulegen, die definitiv deine Durchschnittsdauer übertrifft. Es gibt unzählige Gründe, die dafür sorgen können, dass du unglücklicherweise zu spät aus der Tür stolperst, oder zu spät mit deinem Drahtesel loskommst, weil du wieder vergessen hast, das Schloss zu ölen und es partout nicht geöffnet bekommst. Ein paar Minuten länger im Bett sind nicht nur eine Gewöhnung, die deinen Zeitplan durcheinander bringen kann, sondern gleichzeitig der Himmel auf Erden für den leidenschaftlichen Döser.

Mit einem Freizeittermin direkt nach der Arbeit war auch hier der Wettkampf um die Zeit gefordert. So konnten sich am Ende stattliche 17 km/h als Durchschnittsgeschwindigkeit auf meinem Heimweg messen lassen. Das schließt Ampelphasen, waghalsige Ausweichmanöver, um Autos mit kaputten Blinker zu entweichen und Rutschpartien bei nassen Gehwegen mit ein. Der Termin wurde pünktlich eingehalten und etwas verdutzt habe ich die Strecke samt Zeit erneut auf der Google Timeline überprüft. Das war definitiv eine persönliche Bestleistung und als wenn ich in einem Stadion voller jubelnder Zuschauer auf das Siegertreppchen zusteuerte, war das Gefühl gleich der Ehrung mit der Goldmedaille, meiner Medaille, auf meinem Treppchen vor Zuschauern, die lediglich ein Abbild meiner Selbst sind. Das Ganze ist sozusagen die Siegerehrung meines ganz persönlichen Wettbewerbs.

Da stellt sich die Frage, inwiefern diese Wettbewerbe bewusst und unbewusst stattfinden. Wenn du diszipliniert lebst, gewinnst du andauernd den Wettkampf gegen deinem inneren Schweinehund. Solltest du auf ein deklariertes Ziel hintrainieren, so wirst du als dein eigener Konkurrent plötzlich überdurchschnittlich stark angetrieben und erreichst es schneller, motivierter und nachhaltiger. Der persönliche Wettbewerb ist ein Beispiel für intrinsische Motivation, denn du ziehst Energie für eine Sache aus nichts anderem als dir selbst. Versuch dir, ebengleich wie ich es mit diesem Blog und meiner Bücher-Challenge anstrebe, einen Wettbewerb aufzubauen, der dich dazu motiviert am Ball zu bleiben und mit etwas Glück ziehst du daraus wunderbare Vorteile und Lehren für zukünftige Wettkämpfe, die nicht mehr unbedingt solo bestritten werden.

Was sind deine üblichen persönlichen Wettkämpfe? Lass es mich wissen!